「他にも玄米の定食屋さんがあるよ」という京都市内の情報があればお願いします。「ウチも玄米のメニューに参入したよ！」というカフェやレストランの経営者の皆様も、どうぞお知らせください。
定休日・営業時間が示されていない場合は、各玄米レストラン・喫茶店・カレー店のHPにてお確かめください。またお店の主張・成り立ちなどもHPでどうぞ。なかには素晴らしいもの、思わずクスッとくるものもあります。
原則として、ランチ・低価格・予約要らず、がモットーです。だいたい、お昼時にランチメニュー・ドリンクセットなどのサービスがあって、1000円ちょっとまでで食べられて、予約も要らないはずです（サービスは例外も）。
安心・安全が叫ばれる時代です。春・秋のお彼岸に「カイラスレストラン」の”おはぎ”はいかがでしょう。ご進物に「なかがわ」の”本豆餅”はいかがでしょう。
玄米を食べてもさまざまな症状が解決しない人は、
清水はり灸療院メインサイトへどうぞ
左京区北部・左京区中部・左京区南部・右京区・北区・西京区・上京区・中京区北部・中京区中部・中京区南部・下京区・東山区・山科区・南区・伏見区・市外
| MaMa's cafe Natural（ママカフェ･ナチュラル） | 左京区上高野上荒蒔町、グリーンビュー宝ヶ池1Fにあり、叡山電鉄「宝ヶ池」、市バス･京都バス「宝ヶ池」が最寄。11：00〜16：30。水曜定休。075-950-2110。 赤ちゃんと子供とママ達のためのコミュニケーションサロンでスタッフもみな現役ママ。キッズルームがあり、個室授乳室やオムツ換えシートも完備。 まま御膳は、メイン・副菜2品・サラダのプレート、みそ汁、ご飯で950円。大盛りのぱぱ御膳は1150円。ご飯は玄米2：白米8。タコライス・お野菜カレー・豆腐プレート（スープ・サラダ付）各850円。セットドリンク+250円。キッズプレート500円（アレルギー対応可）。+100円でりんごジュース付。コーヒー･紅茶･たんぽぽコーヒー各450円。ジュース350円（キッズ250円）。豆腐マフィン300円。テイクアウトのLOHASお弁当600円〜、おにぎりセット250円。 |
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| きさら堂 cafe + organic + gallery |
左京区東大路通曼殊院道上ル高野玉岡町、東大路西側にあり、市バス「一乗寺高槻町」が最寄。自然食品スーパーHELP一乗寺店の向かい。11：30〜22：00。水曜定休。075-724-8802。 雰囲気、内装はヨーロッパのカフェ。今日のごはんは、ご飯、メインとサラダ、小鉢2品、味噌汁、漬物で800円。ご飯は、玄米・雑穀・白米の日替り。豆と野菜のカレー、ベトナム風チャーハン各650円。食後のドリンクは-150円。有機のコーヒー・紅茶各350円。ハーブティー400円。ケーキセット600円〜。天然酵母のサンドイッチ650円。ギャラリー・壁面アートは2週間交替。 |
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| 喫茶のん 「non珈琲店」 | 左京区曼殊院通白川西入ル一乗寺宮ノ東町、曼殊院通南側にあり、市バス「一乗寺下り松町」が最寄。9：00〜23：00。不定休。075-721-3260。 ヘルシーごはんは、主菜と副菜2品、味噌汁に玄米ご飯orかやくご飯で750円（白米700円）。玄米雑炊・玄米ピラフ・玄米カレー各650円。玄米ご飯とうどん定食800円。コーヒー、紅茶350円。じゃぽにっしゅ珈琲・ハーブティー各400円。アルコールも。普通の喫茶店ですが流れる時間が遅くてゆるい。フォークライブも。 |
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| WOOD NOTE（ウッドノート） | 左京区高原通北大路上ル一乗寺大原田町、高原通東側にあり、市バス「一乗寺地蔵本町」が最寄。叡山電鉄「一乗寺」も便利。12：30〜23：00。火曜定休。075-722-9302。 アイリッシュ音楽が流れるログハウス風のおしゃれな喫茶店。やきめし（玄米、漬物付き）650円。雑炊（玄米・みそorしょうゆ、漬物付き）700円。サンドイッチ550円。トーストは250円〜。食事+ドリンクで-50円。有機コーヒー・紅茶各380円。番茶450円・抹茶500円（ともに和菓子付き）。ドリンク2杯目-100円。アルコールも。年2回アイリッシュ音楽のライブ＆セッションが開かれるとのこと。小さなセッションはしょっちゅうとか。 |
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| Padma cafe（パドマカフェ） | 左京区白川通北大路下ル築田町、白川通西側、第一メゾン白川2F（天下一品の上）にあり、市バス「一乗寺木ノ本町」が最寄、「上終町京都造形芸大前」も便利。土日の昼のみ営業。11：00〜18：00。075-712-3372。 玄米菜食定食は、玄米ご飯、おそうざい6種盛プレート、漬物、みそ汁で1000円。マクロビランチプレートは定食の量少なめで850円。+200円でドリンクセット、+500円でドリンク+スィーツ（週替りケーキ）セット。Vegカレー850円。アボカドユッケ丼780円。有機コーヒー・国産紅茶・ハーブティー・ジュース各500円。豆乳チャイ・豆乳ココア各600円。アルコールも。 natural food Village（ナチュラルフード・ヴィレッジ）は18：00〜23：00。火曜定休。 |
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| 小川珈琲 北白川店（おがわコーヒー・きたしらかてん） | 京都市左京区一乗寺築田町白川通西側、第一メゾン白川1Fにあり、市バス「一乗寺木ノ本町」が最寄、「上終町京都造形芸大前」も便利。9：00〜21：30（土日は8：00〜22：30）。不定休。075-707-7780。 本日のプレートランチは、ご飯と週替りメイン3品、サラダをプレートにつけて880円。カレーランチ780円・カツカレーランチ1380円（サラダ付、ビーフ）。ご飯は十六穀米。ランチドリンク+150円〜。コーヒー440円〜。エスプレッソ315円。ケーキセット780円。物販コーナーでは､20種類以上の珈琲豆、コーヒーギフト、コーヒー器具も。 |
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| 旬菜和食 Miwa（しゅんさいわしょく・ミワ） | 左京区白川通東鞍馬口上ル北白川上終町、白川通西側、イーグルコート北白川1Fにあり、市バス「上終町京都造形芸大前」が最寄。昼11：30〜14：00、夜17：30〜21：00。月曜・第3火曜定休。075-711-2322。 お昼ご飯は、主菜、おばんざい7品、汁もの、香のもの、ご飯で980円。造り、おぼろ豆腐、小鉢がついて1580円。松花堂弁当2200円。ご飯は十六穀米。コーヒー430円。紅茶450円。おぼろ豆腐190円などの一品、アルコールも。+280円で2層プリン。隣に併設のキュイ・ドール（cuit d'or）からケーキを買ってイートインできる。和食+ケーキが新しい芸大前のお洒落なスポットのひとつ。（キュイドールのケーキ販売再開は9月〜） |
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| ハリーナ kitchen & cafe |
左京区東大路通東鞍馬口下ル田中大久保町、東大路東側にあり、市バス「叡電元田中」が最寄。日〜水11：00〜18：30、金・土11：00〜21：00。木曜、第一日曜定休。075-724-3568。 日替わりランチは、肉系or魚系のメイン、おばんざい4〜5品、汁物、ご飯で890円（ダブルメイン1200円）。ほかに、素食なご飯690円。薬膳風ドライカレー（漢方入りキーマ）・野菜と豆のカレーは、前菜つきで各850円。ご飯は玄米or七分づき米。+150円でコーヒー。玄米おにぎり400円。一品300円〜。有機コーヒー400円〜。紅茶450円。ケーキ400円〜。店内はエキゾティック系。カウンターにフェアトレード商品も。 |
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| カフェ+ 日杳（ひより）hiyori | 左京区東鞍馬口通下ル一筋目高原通東入ル一筋目東入ル田中高原町、東鞍馬口通下ル一筋目南側にあり、市バス「高原町」が最寄。叡山電鉄「茶山」も便利。日･月定休、不定休もあり。11：00〜17：00。075-701-5831。 白とこげ茶に統一された店内は落ち着ける空間。日替ランチは、ご飯・メイン・惣菜3品･サラダ･漬物のプレート、みそ汁で800円。タイ風カレー（サラダ、惣菜つき）800円。おむすび（惣菜つき）200円。おむすび+みそ汁500円。ご飯は七分つき玄米+八穀。ランチは+200円でドリンク。コーヒー・有機ティー・有機ハーブティー各（クッキー付）500円。きなこカフェオレ650円。ケーキ400円。ケーキセット800円。アルコールも。 |
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| インドカレーの店 DIDI（ディディ） | 左京区東大路通東鞍馬口下ル田中大久保町、東大路東側にあり、市バス「叡電元田中」、叡山電鉄「元田中」が最寄。11：00〜21：30（木曜は〜17：00）。水曜定休。075-791-8226。 白壁と緑の窓枠もエスニックなカレー店。カレーの種類は野菜・チキン・タイ・スペシャル（+100）がある。カレーセットはカレー+ご飯、サラダ、サブジ（インド風野菜煮もの）で900円（大1000円）”玄米”に変えると+50円。ダルセット1000円。ターリーセット1500円。コーヒー400円〜。チャイ450円〜。ヨーグルト160円。キャロットケーキ450円。アルコール、お子様セットも。（左京区の熱帯魚様、情報ありがとうございました） |
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おすすめ！ Hatake Cafe Oishii （畑カフェおいしい） 「畑の見えるたべもんや」 ☆ |
左京区田中飛鳥井町にあり、市バス「飛鳥井町」が最寄。民医連第二中央病院北館と南館の間の通りの南側。11：00〜24：00。土日定休。 広くはないが、カウンターとテーブル席があり、自然でくつろげる雰囲気。日替りごはんは、4種盛プレート、みそ汁、玄米ご飯で800円。野菜カレー700円。野菜チーズリゾット600円。+200円で食後のドリンク。有機コーヒー・チャイ・有機ティー各350円。クッキー40円。玄米ごはんぱん100円。玄米おはぎ150円。ケーキ250円〜。夜は定食と単品、アルコールも。メニューに野菜が多く、すべて自分達で作った自然農法のものだから新鮮でパワーあり。京大院生と講師たちの隠れ家。民医連中央病院の入院患者もGOです。自給農法研究会のページもどうぞ。（22年秋に閉店される予定です。今の内に行っておくのが良いでしょう） |
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| cafe,cakes,foods shizuku（しずく） |
左京区北白川小倉町にあり、市バス「北白川」が最寄。今出川通北側の大きな地蔵さま”子安観世音”の前から志賀越道に入り、疏水にあたった所から疏水通を北へすぐ。小倉マンション1F。11：30〜16：30、18：00〜21：30。水曜、第1･3木曜定休。075-702-2893。 カウンター席、テーブル席と窓際席があり、疏水沿いの眺めよし。ランチは〜15：00まで（土日祝は〜17：00）。日替りランチはメイン、ご飯、すまし汁orサラダで750円。+200円でミニデザートorドリンク（コーヒー・紅茶など）、+300円でミニデザート＆ドリンク。グリーンカレー（サラダ付き）650円。とろろご飯ランチ（すまし汁、小鉢付き）750円。ご飯は十穀米。ケーキ350円〜。夜は一品メニュー、アルコールも。 |
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| Sunny Place（サニープレイス） | 左京区鞠小路通今出川上ル田中大堰町、鞠小路通東側、市バス「百万遍」が最寄。12：00〜14：00、18：00〜21：30。火曜定休。075-711-7617。 おそうざいセットは、有機野菜の惣菜盛り合わせ5種とみそ汁、ご飯で950円。大豆からあげ定食・大豆カツ定食・雑穀ハンバーグ定食などは、メイン、惣菜3種、みそ汁、ご飯で各950円。+250円でミニケーキ。Veg.カレーはミニサラダor惣菜1種をつけて850円。有機コーヒー450円。豆乳チャイ500円。日替わりケーキ（卵・牛乳不使用）500円。アルコールも。靴を脱いでカウンター席に着く居酒屋風の空間。京大での弁当販売も続行中。 |
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| CAFE PROVERBS[15:17]（カフェ・プロヴァーブス フィフティーン・セブンティーン） | 左京区東大路通今出川上ル田中門前町、東大路西側ドムス百万遍3Fにあり、市バス「百万遍」が最寄。元カフェピースの立地。11：00〜21：30（水曜は〜18：00、日曜は12：00〜）。月曜定休（月曜が15日or祝日のときは火曜振替休業）。075-707-6856。 カレー1000円〜。豆腐プレートは、メイン・ご飯・スープ・サラダ・漬物で850円〜。ボウル750円〜。豆乳ラーメン900円〜。ランチは日替わりメイン、サラダorライス、ドリンクで800円〜（3種）。フ−ド単品+ライス、味噌汁250円。ご飯は玄米, 白米or雑穀米。サンド700円〜。コーヒー300円〜。ティー400円〜。ケーキ350円〜。アルコールも。窓際カウンター席から京大キャンパスが見下ろせるヴィーガンカフェ。 |
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| Falafel Garden（ファラフェルガーデン） | 左京区田中下柳町にあり、叡山電鉄・京阪「出町柳」が最寄。出町柳駅から東へ進み郵便局の向かい側。11：00〜20：30。無休。075-712-1856。 ファストフード的な雰囲気の、ベジ＆スローなメニューが多いイスラエル伝統料理のお店。揚げたひよこ豆ボール（＝ファラフェル）+野菜＆ゴマソースのピタサンドS380円〜がメインメニュー。ランチセットＡは、ファラフェル、サラダ、ライスで1050円。Ｂは、ピタサンド、ポテト、ライスで、ファラフェル：950円・カバブ1050円。Ｃは、カバブ、サラダ、ライスで1250円。ライスは玄米3：白米7。コーヒー350円〜。ティー400円〜。スープ300円〜。ケーキ450円〜。テイクアウトも。 |
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| 多目的カフェ・かぜのね | 左京区田中下柳町にあり、叡山電鉄・京阪「出町柳」が最寄。出町柳駅から東へ進み柳月堂ビルと不動産屋の間の細い路地を南下して西側。12：00〜22：00。月曜・火曜定休。075-721-4522。 手入れされた花壇の花が迎えてくれるカフェレストラン。テーブル席、座敷、カウンターがある。ランチは〜14：00。日替り定食は、メイン（2種から）、小鉢2品、みそ汁、ご飯、漬物で850円。おばんざい定食は、4種盛りプレート、みそ汁、ご飯、漬物で700円。ご飯は玄米1：白米5。コーヒー350円〜。紅茶・ほうじ茶各350円。ジュース400円。ケーキ400円。クッキー100円。18：00〜は一品と厳選された日本酒で。奥の多目的スペースで月1回雑貨店mon marcheを開催。ハンドメイドの洋服・アクセサリー・雑貨など可愛いものがそろう。 |
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| cafe&gallery東西南北（カフェ・アンド・ギャラリー・とうざいなんぼく） | 左京区浄土寺下馬場町にあり、市バス「錦林車庫前」が最寄。バス停から白川通を北上し、白川を渡ってすぐ西側ビルの1F。火〜木、土・日11：30〜19：00、金11：30〜23：00。月曜定休。075-751-1187。 ごはんプレートは、主菜と副菜4品がプレートにつき、みそ汁、玄米ご飯、煎茶で1000円。野菜カレー（サラダ付）900円。パンプレート1000円。+200円でコーヒーor紅茶。有機煎茶500円〜。有機紅茶500円。有機コーヒー400円。紅茶450円。沖縄やインドネシアのスィーツ200円〜。チーズ盛り合わせ600円。サバなれ寿し400円。アルコールも。社会に適応し辛い青少年と家族が安心できる居場所としての活動の一環とのこと。 |
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| おすすめ！ 懐古庵 納屋（かいこあん・なや） ☆ |
左京区岡崎春日北通岡崎東入ル東福ノ川町、春日北通北側にあり、市バス「岡崎道」が最寄。12：00〜18：00。火曜定休。 金戒光明寺山門の手前の京町家改装のカフェレストラン。中庭の見えるカウンターと表のテーブル席がある。パンとスープのセットは、メイン、一品、パン、スープで900円。+100円でコーヒー。豆カレー（一品、サラダ、チャイ付き）1000円。ご飯は玄米。有機珈琲400円。チャイ450円。生姜サイダー･バナナジュース各500円。ケーキ400円。全粒粉のパン150円〜。アルコールも。 |
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| お弁当＆お惣菜（Take Out） Earth Kichen Company（アースキッチンカンパニー）大地の台所 |
左京区丸太町通川端東入ル東丸太町、丸太町通北側にあり、京阪「神宮丸太町」、市バス「丸太町京阪前」が最寄。10：30〜18：30（土曜は〜15：30）。日・祝定休。075-771-1897。 本日のお弁当（日替わり）は、主菜2品とおばんざい3品、七分つき米ご飯を詰めて735円。魚の塩焼き・照り焼き･ムニエル・・・弁当760円。豆腐入りハンバーグ･雑穀コロッケ・グルテンカツ・・・弁当760円。おかずのみ630円。キーマカレー605円。予約により子供さん弁当、アレルギーさん弁当などができるとのこと。ケーキ560円。クッキー380円。食事スペースも3席あり。コーヒー、調味料、漬物、シャンプーなども店内で販売。 |
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| オキナワキッサ 58mart（ゴヤマート） | 左京区丸太町通東大路西入ル東丸太町、丸太町通北側にあり、市バス「熊野神社前」が最寄。12：00〜17：30。日曜定休、その他不定休。075-761-2495。 明るい日差しの入る沖縄カフェ。カウンターとテーブル席がある。日替わりランチは、メイン、副菜3品、味噌汁、玄米ご飯で850円。ゴーヤーチャンプルーセット（味噌汁、玄米ご飯つき）950円。チャーハン・タコライス・ソーキそば各800円。玄米ご飯単品150円。ケーキ300円〜。ケーキセットはドリンク-50円。コーヒー・ティー・ジュース各400円〜。サンピン茶400円。 |
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| おすすめ！ ごはんとおやつ○食堂 カイラスレストラン△ 「Kairas Restaurant」 ☆ |
左京区丸太町通東大路東入ル聖護院山王町、丸太町通北側にあり、市バス「熊野神社前」が最寄。10：30〜19：00。ランチは11：30〜14：30。水曜・第2第4第5木曜定休。075−752−3127。 1F：テーブル席、2F：座敷。今日のご飯セットは、玄米ご飯、みそ汁、サラダ、おばんざい3品で880円。ライスカレー800円。+250円でドリンク。コーヒ・ティー・ほうじ茶各400円。絶品のおはぎ1個200円・2個350円、おはぎ+ドリンクで-100円。ケーキ420円〜。クッキー50円〜。アルコールも。10：30〜11：30モーニング（和洋680円）あり。有機のドライフルーツ・コーヒー豆の量り売り、おはぎ・ケーキのテイクアウトあり。屋号はカイラス山から。京の観光地とチベットの山小屋のヘルシーコラボ。 |
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| お食事処 相生（あいおい） | 左京区東大路通二条上ル岡崎徳成町、東大路東側にあり、市バス「東山二条」が最寄。10：00〜20：30。日曜定休。075-771-1602。 玄米御飯200円。玄米定食は味噌汁、小鉢2品、漬物で700円。玄米とろろ定食750円も。なお、相生なので基本は麺類、丼物メニューです。文教・華頂、外語専門学校生はGOです。 |
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| おすすめ！ 京都 Macrobiotic Style（マクロビオティックスタイル） なかがわ |
左京区仁王門通川端東入ル孫橋町、仁王門通南側にあり、市バス「川端二条」「河原町御池」、京阪「三条」、地下鉄東西線「京都市役所前」が最寄。12：00〜15：00。水曜のみ営業。料理教室「むそう塾」を主催。075−751−1661。 福ZENは、玄米ごはん、味噌汁、自家製漬物、小鉢、おばんざい7〜8種盛りの大皿で2000円。本豆餅・よもぎ餅はインターネット通販のみ。京料理とおばんざいとマクロビオティックの総合からなる理論は古くて新しい。四方四里で採れたものを食して健康になりませんか？（大阪市のマクロこーじ様、情報ありがとうございました） |
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高血糖・高コレステロール・高血圧・高尿酸などの数値異常も、
清水はり灸療院メインサイトへどうぞ
| 手づくり喫茶 おからはうす |
右京区谷口円成寺町にあり、市バス「京福妙心寺駅前」、京福北野線「妙心寺」が最寄。11：00〜16：00。日曜定休。075-462-3815。 カウンター、テーブル、中座敷のある和風建築の喫茶店。五穀米日替りランチは、五穀米ごはん、おばんざい2品、秀逸のおから、味噌汁、とろろで1000円。おからコロッケ600円。ケーキセット800円〜。有機コーヒー・有機紅茶・玄米コーヒー各400円。抹茶ミルク500円。セット以外の飲み物の注文でおからクッキーがつく。有機ビール500円。仁和寺と妙心寺の間の立地で”豆”にこだわった食事、喫茶はいかが？ |
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| 自然食バイキング はーべすと イオンモール京都ハナ | 右京区西院追分町、イオンモール京都ハナ3Fにあり、市バス「中ノ橋五条」が最寄。10：00〜21：30。無休（イオンモールに準ずる）。075-326-8645。 一般1572円（17時から1887円）、小学生898円、4〜6才522円、〜3才無料。また土・日・祝日は一般1887円（17時から2097円、小学生以下は一律）。80分制限のバイキング。ご飯ものは発芽玄米、麦ごはん、季節の炊き込みご飯、季節のお粥、汁物は味噌汁とスープ、60種類のメニューから選んで木の器に盛って席に着く形式。デザートも充実。季節メニューあり。ドリンクは有機のコーヒー、そば茶、天然水など。アルコールは別途料金で、有機のワイン600円、麦芽100％ビール600円など。 |
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和食さと 全国展開する郊外型和食レストランチェーン。京都市では、右京区に2店、北区に1店、下京区に1店、西京区に1店、南区2店、伏見区に3店、山科区に2店。 ヘルシー五穀米メニューは、きのこと野菜の五穀雑炊（7分間コンロで炊く）934円。五穀のとろろごはん膳（お重に4品、みそ汁、漬物、ごはん）1344円。セットドリンク（コーヒー、ティー、ジュース）157円。店仕込みの本格的な「だし」や旬の食材を取り入れた料理とのことでファミレスとて侮れない。
| 京・上賀茂 萬川（きょう・かみがも・まんかわ） | 北区上賀茂菖蒲園町にあり、市バス「上賀茂菖蒲園町」が最寄。12：00〜14：00、17：00〜23：30。木曜定休。また昼の営業は不定休。075-781-6551。 外観は趣のある料理屋だが、京野菜とデトックスメニューのフーズバー。旬の京野菜ランチは、おばんざい・水菜サラダ盛り合わせ・漬物のついたプレート、京野菜の1品、十五穀米の湯葉あんかけ、白味噌仕立ての豆乳で1250円。このランチに1品ずつ京野菜の料理をプラスしていく旬野菜色々ランチ2100円、京野菜たっぷりランチ1580円など。ドリンク+210円、デザート+280円、ドリンク＆デザート+420円。夜は一品料理やお酒も。 |
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| おすすめ！ ping pang cafe（ピン・パン・カフェ） |
北区上賀茂桜井町、北山通北側ジュネス北山1Ｆにあり、地下鉄烏丸線「北山」、市バス「植物園北門前」が最寄。 フィットネスクラブNadiに併設された、おしゃれな北山にマッチした美味しい玄米と野菜のカフェ。ベジTACOライス・チキンTACOライス・根菜ベジ味噌ライス・麦ボールのベジカレー各980円（テイクアウト830円）。ご飯は玄米or七部つき米。玄米パンサンド・ライスバーガー各600円。ドリンクセット-100円。三年番茶380円。有機コーヒー450円（豆乳+50円）。有機ティー480円。チャイ630円。有機みかんジュース730円。ヴィーガンスィーツ500円。アルコールも。コーヒー豆をはじめフェアトレード商品を多く販売。 |
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| 月光荘（げっこうそう）moonlight guest house 京都･西陣（ムーンライトゲストハウス・きょうとにしじん） |
北区紫野南船岡町、船岡東通鞍馬口北西角にあり、市バス「建勲神社前」が最寄。船岡東通を下って右手に建勲神社を見つつまだ下り、T字路右手。075-200-8583。 一泊2000円〜の町家改装ゲストハウス。月光食堂は受付カウンター前の板の間のテーブルで、宿泊客や立ち寄り客がのんびり沖縄音楽にたゆたう空間。玄米チキンカレーは700円。玄米ご飯単品100円。鯖の煮付け200円。朝定食480円。温泉卵100円。挽きたてコーヒー350円。さんぴん茶・うっちん茶各200円。泡盛230円などアルコールも。ドリンクは宿泊客以外+50円。京都北部観光の基点に。 |
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| スガマチ食堂 | 北区鞍馬口通船岡東通東入ル紫野南船岡町、鞍馬口通南側にあり、市バス「建勲神社前」が最寄。船岡東通を下って右手に建勲神社を見つつまだ下り、ローソンと月光荘と船岡温泉のT字路を東に折れて約30ｍ。11：30〜14：30、18：00〜20：00。月曜・火曜定休。075-441-2808。 白壁がお洒落なカフェのような外観の食堂。カウンターとテーブル、そして掘りごたつ席がある。本日の定食は、メイン、副菜3品、みそ汁、ご飯で900円。メインは3種から。おすすめ定食はメインが鹿肉と大根炊き合わせ。子供定食700円。ご飯は玄米or白米。猪肉ベーコン800円。コーヒー・紅茶・ハーブティー各450円〜。チャイ500円。アイス350円。ケーキ350円〜。アルコールも。 |
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| cafe Honey Ant（カフェ・ハニーアント） | 北区西大路通今出川一筋上ル西入ル北野紅梅町にあり、市バス・京福北野線「北野白梅町」が最寄。11：00〜21：30。ランチは〜15：00。月曜定休（月曜祝日の時は翌日）。075-463-1529。 町家風外観で洋風の内装のおしゃれなカフェ。カウンターとテーブル席がある。ウィークデイランチ（平日のみ）は、メイン・サラダ・副菜3品・主食のプレートで650円（コーヒー付850円）。プレートランチ1200円。スープランチ・キッシュランチ各980円。ランチはコーヒー付（他のドリンクは+差額）。主食は自家製パンor玄米ご飯。ベジプレート1200円。カレー850円。サンド500円〜。コーヒー450円〜。ティー600円〜。ジュース500円〜。ケーキ450円（セットドリンク-100円）。屋号はアボリジニのおやつの蜜アリから。自然のものを自然に食すと体も喜ぶという思想。 |
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Karky Bamboo（カーキーバンブー） 北区上賀茂池端町にあり、市バス「深泥池」が最寄。手づくり弁当と、クッキーの店。日替わり弁当・さば焼きミックス・こだわり唐揚など各500円。ご飯は三分つき米。京大前、京大病院前、市役所前、御池通2ヶ所に移動販売所あり。土日祝定休。売切れ次第終了。075-724-8901。 本店所在地 Mapfan
| musubi cafe（ムスビ・カフェ） | 西京区西一川町にあり、阪急「嵐山」が最寄。大堰川（桂川）の中ノ島公園の南側。10：00〜22：00（日曜は〜20：00）。火曜定休。他にマラソン大会前後の不定休あり。075-862-4195。 地産地消がテーマのカフェ。お昼は11：30〜15：00。ランチは、ご飯、メイン、小鉢2品、みそ汁、漬物、ドリンクの形式。ご飯は玄米or五穀米。楽穀菜食ランチは植物素材のみで850円。身土不二ランチは京都産のみで950円。玄米フライドライス・五穀米カレー各850円。10：00〜11：30には、おにぎりセット・朝がゆセット（みそ汁、漬物、番茶つき）各380円。コーヒー450円〜。ティー500円〜。ジュース500円〜。パウンドケーキ400円。17：00〜は一品やアルコールも。 シャワー・着替え部屋・ロッカーもあるランナーのためのカフェ。 |
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| なかじま食堂 | 上京区今出川下ル一筋目寺町東入ル米屋町、北側にあり、市バス「河原町今出川」が最寄。12：00〜14：00、16：00〜20：00。土曜定休。075-222-1442。 玄米定食は、発芽玄米+雑穀のご飯、味噌汁、焼き魚、煮物、揚げ物で620円。その他の定食・べんとうのご飯を玄米に変えると+20円。小ライス-20円。お魚の定食は、刺身、煮魚、煮物、味噌汁、ご飯で650円。お弁当メニューも充実している。行楽のお供に玄米弁当（530円）や玄米弁当ミニ（410円）を。給食室かレトロなお弁当屋さんといった感じ。同志社大生はGOです。 |
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| COFFEE TEA SWEETS dal＋poo（ダルプー） | 上京区元請願寺通大宮東入ル寺今町、元請願寺通南側にあり、市バス「今出川大宮」が最寄。市バス「一条戻り橋」が次善。11：00〜17：00。日・月曜定休。 テラス席（吹き抜け＆屋根つき）と屋内テーブル席がある。野菜ランチ（玄米ご飯の上に温野菜たっぷりのプレート、スープ付）900（Sは850）円。サニーサイドランチ（玄米ご飯の上に目玉焼き・温野菜、スープ付）700円。野菜カレー（玄米のキーマカレー・温野菜添え、スープ付）900円。セットドリンク-100円。コーヒー400円〜。ティー500円〜。ジュース380円。ケーキ300円〜。 |
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| オーガニックイタリア料理 Da Maeda（ダ・マエダ） | 上京区千本通中立売上ル玉屋町、千本通西側にあり、市バス「千本中立売」が最寄。月火水12：00〜13：30、17：30〜22：00、金土日〜14：00、〜21：00。火曜昼・木曜定休。075-465-5258。 西陣にある瀟洒な外観のオーガニックイタリア料理店。玄米セットは、スープ、玄米リゾット、スィーツで1400円。ベジセットは、前菜、パスタ、パン・サラダ、スィーツで1500円。プランツォ2100円。玄米リゾット（有機野菜：1050円・ボルチーニ茸：1400円）。パスタ（パン・サラダ付）1300円〜。前菜500円。コーヒー380円〜。紅茶400円。グラスワイン500円。 |
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| 韓日茶苑 楽zen（かんにちさえん・らくぜん） | 上京区今小路通御前西入ル紙屋川町、今出川通南側オーエムビル1Fにあり、市バス「北野天満宮前」が最寄。10：00〜20：00。火曜定休。075-465-7530。 天神さんの正面の韓国薬膳の店。青竹十穀ご飯は、青竹の器で炊いた十穀米、スープ、他2品と韓国のりがついて900円。石釜十穀ご飯は、石釜で炊いた十穀米以外は青竹〜と同じで1000円（おこげを最後にお茶漬けにすると二度楽しめるとのこと）。黒米のお粥セット･小豆のお粥セット各900円。水正果（シナモンと生姜のお茶）500円。宮廷伝統茶700円。高麗人参茶450円。コーヒー・紅茶各450円。韓方カフェとしても。 |
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| 市文字屋與三郎（いちもんじやよさぶろう） 出水本店 | 上京区出水通室町西入ル西出水町、出水通北側にあり、地下鉄烏丸線「丸太町」が最寄。11：30〜17：00。不定休。HPでご確認を。075-432-2828。 1Fが八百屋、2F（テーブル）・3F（座敷）がカフェ。八百屋定食は、ご飯、味噌汁、おばんざい10種盛プレートで1000円。おかん定食（鯖生姜煮）・コロッケ定食は、メイン、おばんざい3種、味噌汁で各1000円。エビフライ定食ほか1500円。〜13：00ドリンク付き（コーヒー･紅茶･バナナジュース）。ご飯は白米or玄米。おにぎり定食600円（13：00〜）。ご飯と味噌汁400円。おかず単品700円〜。黒豆コーヒー・フルーツ紅茶・ジュース各500円。アイス300円。ケーキ600円〜。アルコールも。1Fでは直送野菜、スィーツ、ジャム、弁当（500円〜）などを販売。 |
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| スープカレーMAMARO（ママロ）河原町店 | 上京区河原町通丸太町三筋上ル出水町、河原町通西側にあり、市バス「河原町丸太町」が最寄。不定休。11：30〜23：00。ランチは〜14：30。075-212-4173。 スープカレーのお店。スープカレーは、ベジベジ780円、チキン880円、角煮950円、豆乳キャベツ900円など。※ライスはランチタイムは白米、他は玄米or白米。（休日）healthyランチはスープカレー、玄米、ドリンクで1000円。（平日）MAMAROランチ700円（+150円でサラダつき）。大盛+100円。トッピングはチーズ・卵・オクラ・れんこん・もちなど+100円。+200円でドリンク。サイドメニュー300円〜。珈琲・紅茶・ジュース・ハーブティー各400円。ビール500円〜。スィーツ500円〜。テイクアウトもできる。 |
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| ギャラリー喫茶 サロン・ド・モレウ ゆい | 上京区河原町通丸太町上ル二筋目西入ル新烏丸頭町、イストワール御所東1Fにあり、市バス「河原町丸太町」が最寄。日祝定休。11：30〜17：00。ランチは〜14：30。075-212-7573。 野菜カレー（サラダ付）1000円。ランチは、天然酵母パンor湯葉あんかけ丼、サラダ、1品で1000円。+250円でコーヒー。ご飯は3分搗き玄米。有機コーヒー・紅茶・ジュース各500円。スープ650円。ベーグル450円。サラダ550円〜。ぜんざい800円〜。自家農園で育てた有機野菜使用の健康志向カフェ。 |
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| ITARIAN CAFE iColori（イ・コローリ） | 上京区丸太町河原町東入ル俵屋町、丸田町通南側河原町スカイマンション1Fにあり、市バス「河原町丸太町」が最寄、京阪「神宮丸太町」も便利。第3火曜定休。11：00〜22：00。075-211-5518。 自家製・無添加のイタリアンカフェ。玄米のメニューは、アラカルトの玄米のリゾットぺスカトーレ1500円。玄米ライスコロッケ1個100円。パスタランチ1050円。ピザランチ1200円。メインセット1250円。ランチ・セットはパン・サラダ付、+200でドリンク。有機のコーヒー320円〜。ティー350円〜。ケーキ400円〜。グラスワイン340円〜。ボトルワインも。 |
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| おばんざい+カフェ 百音（モネ） | 上京区千本通竹屋町下ル聚楽町、千本通東側ビル1Ｆにあり、市バス「出世稲荷前」が最寄。JR「二条」、地下鉄「二条」も便利。月火土は11：30〜17：00、水〜金は〜22：00。日曜定休。不定休あり。075-821-8363。 日替わり昼ごはんは、メイン、おばんざい2種、お味噌汁、十穀米ご飯で800円。百音カレー（鶏ミンチ・レンコン・豆）・ミニサラダつき850円。甘味噌そぼろオムライス750円。コーヒー・紅茶をつけると+150円。デザートをつけると+200円。コーヒー400円〜。紅茶400円〜。ケーキセット650円。昭和の喫茶店のイメージ。 |
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おすすめ！ 「精進弁当 和香」 上京区東裏辻町、京都府庁前の大通(釜座通)の中央分離帯並木道、第二赤十字（日赤）病院の西側でこじんまりとお弁当を販売中。市バス「府庁前」が最寄。「堀川丸太町」が次善。土日祝定休。11：30〜12：30。売切れ次第終了。二分つき玄米を4割加えた季節の炊き込みご飯、日替わりの精進料理のおかず（自家製・無添加・ベジ）がいっぱい詰まって500円。復活した堀川の辺や京都御苑で手づくり弁当を広げるというのはどうでしょうか？ Mapfan
自然派倶楽部 京都店 上京区河原町通広小路下ル東桜町、河原町通東側、救世会館1Fにある自然食品店。有機JAS認定の玄米・白米・七分つき、玄米餅・玄米おにぎりパックの他、お菓子、お茶、乾物、副食が自然農法や有機農法の産物でそろう。黒米入りの弁当も販売。
| どんぶりcafeかめだ | 中京区西大路通妙心寺通下ル中保町、西大路通西側にあり、市バス「北野中学校前」が最寄。11：45〜20：00。火曜、第2第4木曜定休。 十穀米どんぶりの店。月見きつね丼580円。親子丼・ポーク丼650円。牛すじ煮込み丼680円。ご飯は十穀米。+200円でコーヒー・紅茶・みそ汁・惣菜1品・スィーツ。+300円でビール。コーヒー380円〜。ティー400円〜。みそ汁・惣菜1品各400円。アイス・スィーツ各400円。ビール500円。 |
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| タイカレーレストラン siam（シャム） | 中京区丸太町通天神西入ル西ノ京西鹿垣町、丸太町通北側林ビル1Fにあり、市バス「西ノ京円町」または「丸太町御前通」が最寄。11：30〜15：00、18：00〜21：30。水曜定休。075-822-1119。 タイ国政府推奨認定のカレー店。日替わりランチは、ハーフカレー（ベジタブル）とサラダ、プレートに七分つきのご飯、タイのおかず、ピクルスで850円。カレーのルゥの種類はグリーン・レッド・イスラム（辛）、ブラウン（甘）。カレー単品ではチキン900円、ポーク1000円、シーフード1200円、ベジタブル800円で各ルゥとの組み合わせ。大盛+100円。トムヤムクン500円。タイビール600円。ココナツプリン300円。ドリアンアイス400円。コーヒー・チャー各250円。タイの伝統が薫る。 |
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| おすすめ！ やさい料理店 Vege Note（ベジノート） |
中京区夷川通室町東入ル鏡屋町、夷川通北側にあり、地下鉄烏丸線「丸太町」が最寄。11：30〜14：00、17：00〜21：00。月曜・火曜定休。075−212−4638。 日替わりおばんざいセットは、おばんざい6品、味噌汁、2種から選ぶメイン、サラダ、ご飯で1050円。スープセットは、スープ、サラダ、ご飯で1050円。ベジカレーセット（サラダ付）1280円。ご飯は玄米or混ぜご飯（カレーは玄米のみ）。有機コーヒーor紅茶をつけると1350円。ケーキとドリンクをつけると1890円。夜は一品、アルコールも。有機の米と野菜にこだわった100％ヴィーガンのベジレストラン。 |
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| 食堂ハレトケ | 中京区衣棚通夷川下ル堅大恩寺町、衣棚通西側にあり、地下鉄烏丸線「丸太町」が最寄。12：00〜20：30。ランチは〜17：00。日曜定休。075-212-5405。 京町家改装の食堂。板の間席と中庭の見える畳席がある。昼定食は、主菜、小鉢、みそ汁、ご飯で850円。チキンカレー850円。オムライス850円（14：00〜）。ご飯は玄米or胚芽米。自家製梅干50円。コーヒー300円〜。チャイ400円。ケーキ400円。夜定食（17：00〜）は、昼定食にもう1品ついて1000円。一品やアルコールも。一見「ケ」？な食事こそ現代では体にうれしい「ハレ」！ |
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| おすすめ！ ココカラ cafe+dish（カフェ・プラス・ディッシュ） |
中京区東洞院通二条下ル瓦之町、東洞院通東側にあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。11：30〜21：00。日曜・不定休。075-223-6787。 自然派カフェ。ランチは〜15：00。おばんざいLunchは、メイン、おばんざい3品、ご飯、味噌汁、ドリンクで880円。ベジドリアLunchは、玄米ドリア、味噌汁、ドリンクで880円。ココカラカレー（ドリンク付）880円。-100円でドリンクなし。ココカラプレート980円。kidsプレート780円。丼850円〜。ご飯は玄米。有機コーヒー・有機ティー各450円〜。ハーブティー520円〜。プチSweets280円。豆乳アイス480円。ケーキ580円。テイクアウト：きょうの日替りべんとう（おかず2〜3種）は530円（10：00〜売切れ次第）。 |
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cafe MOLE（カフェ・モール） ☆ |
中京区御幸町通押小路上ル山本町、御幸町通東側にあり、地下鉄東西線「京都市役所前」、市バス「京都市役所前」が最寄。柊屋別館の南隣。11：30〜18：00。水曜定休。075-256-2038。 南国オブジェと緑に囲まれた、お洒落なカフェ。玄米の焼飯（高菜, しそちりめん or ベーコン）は、スープ、サラダがついて700円。玄米カレー（キーマ マタル, ひよこ豆 or くるみ＆カシューナッツ）は、サラダがついて700円。サンドウィッチ2個700円。有機コーヒー・紅茶各500円。チャイ500円。有機ジュース500円。ランチでのセットのコーヒー・紅茶+300円。自家製ケーキ400円〜。リゾートチックな癒し空間。 |
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| エイト珈琲店（コーヒーてん） 「Eight」 | 中京区寺町通押小路上ル榎木町、寺町通東側にあり、地下鉄東西線「京都市役所前」、市バス「京都市役所前」が最寄。7：00〜17：00。日曜定休。075-231-4898。 ピラフ・カレー（サラダつき）各580円。300円のドリンクをつけると、デザートがついて750円（350円のドリンクなら800円）。ご飯は玄米or白米。コーヒー300円。有機コーヒー350円。有機紅茶300円。ハーブティー300円〜。人参ジュース・トマトジュース各400円。トーストセット・ケーキセット各450円。サンドイッチセット650円など。無農薬・無添加を心がけて10年以上の老舗の喫茶店。頑固に価格も品質も守っている。寺町玄米ロードの北端。 |
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| 自然派レストラン おばんざい | 中京区衣棚通御池上ル下妙覚寺町、衣棚通東側、イチイビル1Fにあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。11：00〜14：00、17：00〜20：30。水曜の夜定休。075-223-6623。 自然派ランチバイキングは、840円（土日・休日は1050円）の先払い。和洋中10種ほどのおかず、味噌汁、玄米or半つき米のご飯を取って席に着く形式。揚げ物は野菜コロッケ、グルテンカツ（小麦タンパク抽出）など菜食にこだわりアリ。”おばんざい”なので和食のおかずが充実。ドリンクメニューは別途料金。有機コーヒー315円。有機紅茶367円。ディナーは2100円。近代オフィス街の一息つける空間。 |
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| 和カフェ yusoshi + codomoshow（ユソーシ・プラス・コドモショウ） | 中京区御幸町通御池上ル亀屋町、御幸町通西側、ビル5Fにあり、地下鉄東西線「市役所前」が最寄。11：30〜22：30（金土・祝前日は〜翌1：30）。075-254-7140。 コンクリートむき出しの天井と壁の月面の絵、間接照明がお洒落。デリランチは、五穀米ご飯、13種のデリから3品、豚汁、漬物にドリンク（コーヒー, 紅茶）orバニラアイスで880円。スペシャルデリランチは、デリランチ+ミニデザートで1200円。デリは小松菜のお浸しや山芋とろろ、肉じゃが、ポテトサラダまで。+100円のおかずは豚しょうが、サバ塩焼き、クリームコロッケなど。ランチは〜16：00。丼ランチは（豚汁・ドリンクつき）1000円。カレーライス（ドリンクつき）900円。コーヒー・紅茶・アジアンティー･日本茶各530円〜。ケーキ550円〜。一品、アルコールも。 |
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カーキーバンブー移動販売所 市役所前（東側）、堺町御池南西角、車屋町御池南東角に弁当屋カーキーバンブーの移動販売所。土日祝定休。11：30〜13：00。売切れ次第終了。075-724-8901。紹介記述は北区の本店の項にて。
| cafe 火裏蓮花（かりれんげ） quarirengue | 中京区柳馬場通姉小路上ル柳八幡町、柳馬場通東側路地奥（梅乃井横手）にあり、市バス「堺町御池」が最寄。地下鉄「烏丸御池」が次善。12：30〜18：00。日祝定休、その他不定休。075-213-4485。 町家改装カフェ。ランチは11：00〜14：00（食事メニューに有機のコーヒーとミニデザートが付く）。オリジナルスパイスカレー（玄米or白米でビーフ）は950円。チルチルから伝わるBピラフ（白米、頼めば玄米も）950円。有機コーヒー500円。カフェラテ・カフェオレ各550円。ティー500円。ジュース700円。ケーキ550円〜。パフェ900円。 |
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| 定食屋 soto（そと） | 中京区姉小路通東洞院東入ル笹屋町、井上ビルB1Fにあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。11：30〜24：00。無休。075-212-5161。 テーブル席とカウンターのあるビジネス街の定食屋。定食は、メイン、ご飯、小鉢2品、味噌汁、漬物の形。日替り680円、鶏唐揚げ700円、サバ味噌煮700円、豚しょうが焼き730円、うどん500円。ご飯は白米or十六穀米。大盛+50円。+コーヒー・紅茶150円。（味噌汁→ミニうどん）+200円。+ミニケーキ200円。有機コーヒー・紅茶各450円。日替りケーキ400円。サブレ150円。夜は単品とアルコールも。 |
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| kilala（キララ） |
中京区烏丸通姉小路下ル場之町、新風館3Fにあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。11：00〜14：30（土日は〜15：00）。17：00〜23：00。075-257-8081。 おばんざい定食は、日替りメイン・4種の惣菜･漬物を詰めたお重、サラダ、ご飯、小鉢、味噌汁で850円。ご飯は五穀米or白米。季節替りの定食950円〜。+200円でドリンク（珈琲、紅茶、柚子茶）。+400円でアルコール。夜は一品とアルコールが楽しめる。 |
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| Sunshine Cafe（サンシャインカフェ） | 中京区三条通寺町東入ル石橋町、三条通北側イシズミビル5Fにあり、市バス「河原町三条」が最寄。075-251-1678。10：00〜22：30。無休。 ランチは11：00〜15：00。日替わりプレートランチは、胚芽米のご飯orピラフ、主菜・副菜・カップスープがプレートに乗って790円〜（ご飯の量で変化）。オープンサンドランチ840円。ベーグルランチ940円。フライドライス、ドライカレー800円など（13：00〜）ランチ以外もメニュー多数。ノンアルコールのハーブドリンク550円。有機ハーブティー（420円）はカウンターでも販売。寺町玄米ロードの一角。 |
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| Gallary Cafe & Bar CoLLabo（ギャラリーカフェ＆バー・コラボ） | 中京区三条通高倉東入ル桝屋町、三条通北側、Ducemixビル3Fにあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。12：00〜17：00、21：00〜26：00。月曜定休。075−223−0660。 カウンターとテーブル席があり、窓際席から京都文化博物館の赤レンガの壁が覗く。ランチはメイン、サラダ、小鉢、ご飯、スープの形。サービスランチ700円。オススメランチ900円。上賀茂地野菜カレー（サラダ・スープ付き）800円。サラダ丼（スープ付き）750円。唐揚げおろしポン酢750円。ご飯は玄米＋五穀。他に日替りパスタランチ900円〜。+150円でコーヒーor紅茶、+300円でドリンク+ミニケーキ。ケーキ400円〜。ケーキセット650円〜。アルコールも。21：00〜バータイム。 |
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| 素夢子古茶屋（そむしこちゃや） | 中京区御倉町、両替町通三条西北角にあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。10：00〜20：00。水曜定休。075-253-1456。 韓国薬膳の店。いきなり重そうな扉が自動で開く。コリアン家具に囲まれた座敷･カウンターと中庭を眺められるテーブル席があり、チャングムな雰囲気。ランチは〜15：00。素夢子カレーは、ご飯・サラダ・野菜チップ･漬物のプレートと、カレーで1000円。素夢子御膳は、ご飯、牛肉スープ、小鉢7品で1500円。ご飯は二十穀米。薬膳粥1000円（粥のご飯は白米）。精進ぴぴんぱ（麦飯）980円。食事メニューには日替り韓国茶がつく。コーヒー550円〜。韓国茶650円〜。十夢母茶1000円。薬飯450円。漢方パウンドケーキ500円。 |
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| おすすめ！ 自然派レストラン びお亭 |
中京区梅忠町、三条東洞院西南角のビル2Fにあり、地下鉄「烏丸御池」が便利。11：30〜14：00、17：00〜20：30。日・祝・月曜・木曜夜・土曜昼定休。075-255-0086。 調味料まで無添加にこだわったオーガニックのお店。本日の定食は、日替の主菜、小鉢、香のもの、みそ汁、ご飯で840円。季節の魚の定食780円〜（2種類）。チキンカレー単品750円。カレーセット（小鉢、デザート付）1050円。ご飯は玄米or胚芽米。有機コーヒー・たんぽぽコーヒー・100％ジュース各380円。ケーキ450円。カウンターで有機の果実酒、梅干し、まぁまれぇど、コーヒー、お茶などを販売。木製のカウンター、テーブル・イスもお洒落なオフィス街のLOHAS空間。 |
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| Cafe Jinta（カフェ・ジンタ） | 中京区三条通烏丸東入ル梅忠町、三条通南側、烏丸アネックスビル2Ｆにあり、地下鉄「烏丸御池」が最寄。12：00〜23：30（日曜、振替休日は〜20：00）。火曜定休。075-950-2534。 白壁に黒系の天井・柱、テーブルが映える、お洒落なカフェレストラン。ボックスメニューもハイセンス。窓際にカウンターと対面テーブル、壁側にもテーブル席がある。ランチは12：00〜15：00。本日のおすすめプレートは週替りメイン・ライス・サラダ、スープ、ミニデザートで800円。やわらかチキンプレート、オムライスプレート各850円。+200円でドリンク。15：00〜17：00はチキンカレー、オムライス各850円など。17：00〜はディナープレートや一品。ライスは玄米1：白米2。アイス550円。ケーキ500円〜。コーヒー400円〜。ティー450円。アルコールも。 |
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| Koto Cafe（コトカフェ） | 中京区三条通千本東入ル朱雀町、三条通（三条商店街）南側SEED in KYOTO二条1Ｆにあり、市バス「千本三条朱雀立命館前」が最寄。7:00〜21：00。ランチは11：30〜14：00。第2・第4水曜定休。075-803-1710。 今日の日替りは、メイン・サラダ・惣菜がプレートについて、味噌汁、ご飯で800円。今日のハンバーグは、日替り〜のメインを換えて800円。タコライス（味噌汁つき）700円。カレー600円（サラダつき）。ご飯は十六穀米。ランチは食後にコーヒーor紅茶。モーニング（7：00〜11：00）に和ご飯セット（ご飯、味噌汁、惣菜、鮭）550円あり。ケーキ400円〜。コーヒー350円〜。紅茶400円〜。ハーブティー500円。ケーキセットはドリンク-50円。 |
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| 京都三条 ラジオカフェ | 中京区御幸町通三条下ル弁慶石町、御幸町通東側1928ビル1Fにあり、市バス「河原町三条」、地下鉄東西線「京都市役所前」が最寄。12：00〜22：00。ランチは〜16：00。無休。075−229−7670。 FM79.7のスタジオにしてカフェ。広めの店内にも自局放送がかかる。五穀米ランチは、五穀米ご飯、日替わりメイン、おばんざい、サラダ、漬物、番茶で850円（+100円で他のドリンクに変更）。カレーランチは日替わりカレー（五穀米）、ミニサラダ、ドリンクで800円。親子丼800円。五穀米おにぎり1個200円。コーヒー400円〜。ティー520円。番茶400円。ケーキ450円〜。スコーン560円。ドリンクとのセットで-100円。おつまみ・一品などフードメニューは16：00〜。ビオワインや日本酒・焼酎などアルコールも。ボトルキープ3000円。 |
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| おすすめ！ 自然派飯菜町家食堂 松富や壽いちえ（まつとみやことぶきいちえ） |
中京区柳馬場通三条下ル槌屋町、柳馬場通西側にあり、市バス「堺町御池」が最寄ですが、地下鉄「烏丸御池」も便利。自然派おばんざいバイキング（ランチ）は11：30〜14：20。夜17：30〜21：00。不定休。075-255-7899。 ランチバイキングは、70分制限で大人1050円（土日祝1380円）、小学生530円（730円）、4〜6才370円（510円）、〜3才0円。玄米ご飯と味噌汁、漬物、サラダ、17種のおばんざい（土日祝は23種）から選んで持ってくる形式。素材は野菜・肉、調味料まで天然有機とのこと。ドリンクは別途料金。有機ジュース650円、日本酒小徳利500円、緑茶600円。夜は京野菜たっぷりおまかせコース2940円。京町家で中庭を眺めながら天然の味を。 |
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| サボンカフェ | 中京区麩屋町通三条下ル白壁町、麩屋町通西側路地奥にあり、市バス「河原町三条」が最寄。12：00〜18：00。月曜定休、その他不定休。075-213-1299。 町家改装カフェ。座敷とカウンター・テーブル席がある。サボンカレー定食（和風、豚・アゲ入り、小鉢2品つき）・しば漬チャーハン定食（小鉢、味噌汁つき）各850円。マーボー豆腐定食（小鉢2品つき）950円。ご飯は五穀米。黒米ちびおにぎり定食７００円。ドリンクとのセットは-300円（〜15：00）。コーヒー400円〜。ティー550円。煎茶・玄米茶各500円〜。きなこミルク550円。きなこ豆乳600円。プリン400円〜。白玉ぜんざい450円。ケーキ400円。アルコールも。 |
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| KYOTO DINING 優食かなめ（キョウトダイニング・ゆうしょくかなめ） | 中京区河原町通六角下ル山崎町、河原町通西側、ラウンド1北隣にあり、市バス「四条河原町」「河原町三条」が最寄。11：30〜14：30、17：00〜23：30。075−231−0863。 ランチタイムは自然食バイキング。五穀米ご飯、和（10種）・洋（3種）のおかず、サラダ、味噌汁・スープ、漬物（4種）、デザート（2種）を取ってきて席に着く形式。大人1000円。ドリンク（コーヒー・ティー・ジュース・ウーロン茶）付1100円。メイン・ドリンク付1400円。土日祝はメイン・ドリンク付のみ。アルコールは別途料金。ディナータイムは一品いろいろ。 |
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| Meal MUJI（ミールムジ）京都BAL店 | 中京区河原町通三条下ル山崎町、河原町通東側BAL B2Fにあり、市バス「四条河原町」「河原町三条」が最寄。11：00〜20：00。075-256-8300。 無印良品のCafe MUJIにつづく全国チェーン店。お好みデリのセットは、スープor味噌汁と、パンorご飯をつけて、デリ3品で780円、デリ4品で930円。十穀米に変えると+100円。十穀米の薬膳カレー840円。セットドリンク+210円、セットデザート+210円。つけられるドリンクはコーヒー・紅茶・中国茶。セットワイン+263円。コーヒー280円。紅茶340円。プリン350円。アルコールも。 |
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| おばんざい 菜の花 | 中京区御幸町通六角下ル伊勢屋町、御幸町通西側にあり、市バス「河原町三条」が最寄。12：00〜14：30、17：30〜22：00。水曜定休、火曜不定休。075-241-7786。 町家改装のおばんざい料理屋。カウンターもテーブルも掘り炬燵でくつろげる空間。おばんざいランチセットは、おばんざい4品、野菜天ぷら、みそ汁、漬物、半つき米ご飯、デザートで980円。+100円で十六穀米に変えられる。菜の花ランチセットは、おばんざい〜の天ぷらに海老･魚が加わり、本日の1品がついて1550円。夜は日替わり菜の花セット2250円や、一品料理とお酒で楽しめる。 |
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| mumokuteki cafe & foods（ムモクテキ・カフェアンドフーズ） | 中京区御幸町通六角下ル伊勢屋町、御幸町通東側、ヒューマンフォーラムビル2Fにあり、市バス「河原町三条」「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。11：30〜21：00。不定休。075-213-7733。 繁華街からちょっと外れた広々とした落ち着ける空間。ソファ席とテーブル席がある。日替りランチプレートは、メイン、惣菜2品、漬物、みそ汁、ご飯で850円。ご飯は玄米, 雑穀米orハーフ&ハーフ。ドリンク付きで+200円。サラダバー付きで+200円。サラダバー・ドリンク付きで+300円。日替りランチは〜16：00。セイロセット（ご飯、みそ汁付、限定10食）1000円。野菜カレー900（Lは950）円。野菜ドリア（サラダ付）950円。ベジ豆乳ラーメンset（ご飯、漬物、一品付）950円。有機コーヒー・有機ティー各400円。野菜ジュース400円〜。ケーキ500円。 |
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| Cafe Le Grand Bleu（カフェ・グランブルー） | 中京区大宮通六角下ル六角大宮町、大宮通東側DETOM-1・1Ｆにあり、市バス「堀川蛸薬師」が最寄、しかし阪急「大宮」、市バス「四条大宮」から大宮通を北上すると分かりやすい。9：00〜22：00（ランチは12：00〜14：00）。月曜定休。075-803-6350。 熱帯魚ショップ・グランブルーが経営するカフェ。珊瑚と熱帯魚と青いライトで癒される。ハーフプレートは、ご飯、日替わりメイン、サラダ、副菜2品、みそ汁で500円。プレートランチは、ハーフ〜に+副菜2品、ミニデザート、ドリンクで1000円。カレーランチ（サラダ付）500円。サーモンとアボカド丼ご650円。飯は十六穀米。+150円でドリンク。コーヒー320円〜。紅茶各390円〜。クッキー168円。ケーキ380円（セット580円）。アルコールも。 |
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| Chai,Curry & Spice Foods Ratna Cafe（チャイ・カリー・アンド・スパイスフーズ・ラトナカフェ） | 中京区岩上通錦小路上ル宮本町、岩上通東側にあり、市バス「堀川蛸薬師」が最寄ですが、「四条堀川」も便利。11：30〜14：30、17：30〜19：30（土日祝は連続）。火・水曜定休。スパイス料理教室、インドへの研究旅行で不定休もあるそうなので、HPでご確認を。075-812-5862。 京町家改装のチャイとインドカレーのカフェ。ランチセットは、ベジタブル、チキン、エビ、フィッシュ、ラムから1種とダル（ひよこ豆）カレー、玄米ご飯、サブジ（インド風野菜煮もの）2種がプレートに載り、チャイがついて900円。大盛り+100円。チャイ・コーヒー各450円〜。ポットティー500円。ラッシー550円〜。チーズケーキ200円。ランチ以外はカレーセット1100円も。京町家でインドの家庭の味を。 |
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| hale〜晴れ〜 | 中京区錦小路通麩屋町東入ル東魚棚町、錦小路北側の細い路地奥にあり、市バス「四条高倉」が最寄。火水11：30〜17：00、木〜土11：30〜14：30・18：00〜21：00。月曜定休。075-2312516。 町家改装の、中庭が美しいオーガニックカフェレストラン。湯葉丼ランチは、湯葉と木の子のあんかけ丼、おぼろ豆腐、おばんざい1品、漬けもの、三年番茶で1000円（限定20食）。スペシャルランチは、あんかけ丼に有機野菜のせいろ蒸しとおばんざいもう一品がついて1800円（限定10食）。ご飯は三分搗き米+雑穀。三年番茶・大阿蘇万能茶・有機コーヒー・紅茶・豆乳各500円。豆乳カフェオレ・有機トマトジュース各600円。アルコールも。靴を脱いで座敷へ上り、繁華街の隠れ家で一息。 |
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| 京 倶楽部 cafe（きょう・くらぶ・カフェ） | 中京区錦小路御幸町西入ル鍛冶屋町、錦小路北側、SAKIZOビル2Ｆにあり、市バス「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。11：00〜20：00。不定休。075-222-1831。 錦市場を見下ろせる窓際カウンターとテーブル席があるカフェレストラン。お魚定食は、焼き魚、みそ汁、サラダ、小鉢2品、漬物、ご飯で1000円。玄米おにぎりセットは、定食のメインを除いてご飯をおにぎりにして800円。カレーセット（サラダ付き）900円。京蒸し鍋（小鉢2品、漬物つき）1500円。+300円でドリンクセット。ご飯セット（みそ汁、漬物つき）150円〜。ご飯は玄米。コーヒー･有機紅茶（クッキー付き）各400円。ケーキセット800円。有機ワイン500円〜、地酒1合900円などのアルコール、小鉢とのセットも。 |
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| ChoColan Cafe（ショコラン・カフェ） | 中京区錦小路東洞院東入ル西魚屋町、錦小路北側、たいと錦小路ビル2Ｆにあり、市バス「四条高倉」が最寄。11：30〜21：30。不定休。075-212-4610。 ファンシーな内装のカフェ。ランチは〜15：00。おばんざいランチsetは、ご飯、日替りメイン、おばんざい2品、サラダ、味噌汁、漬物で930円。ヘルシーサラダ丼は、ご飯にオムレツ・サラダが乗った丼（スープ、1品付）900円。明太子とツナの玉子丼（スープ・サラダ付）900円。スープランチは、パンorライス、スープ（3種から）、サラダで880円。ランチタイムはドリンク付。ご飯は十八穀米or白米。コーヒー380円〜。ティー500円〜。ジュース500円〜。ケーキ650円〜。アイス650円。アルコールも。 |
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| 京都・錦市場・越後屋嘉兵衛（中央米穀）おむすび茶房 | 中京区中魚屋町、柳馬場通錦小路南西角にあり、市バス「四条高倉」が最寄。茶房は11：00〜17：00。販売は9：30〜18：00。第2第4日曜定休。075-221-2026。 茶房は奥のカウンター席。玄米のお結びは、五分搗き米（ひじきご飯）160円と雑穀ごはん160円の2種類。他にプレーン90円、さけ・ちりめん山椒・とりそぼろ味噌190円など。300gの五目ごはん・おこわ380円。テイクアウトも同じ値段。宇治茶（玄米茶・煎茶）ポットで270円。みそ汁200円。白和え180円。 |
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| C's Garden Cafe（シーズガーデンカフェ） 大丸京都店 | 中京区錦小路通高倉西入ル西魚屋町、錦小路南側B1F（下京区四条通高倉西入ルの大丸京都店B1）。市バス「四条高倉」、阪急「烏丸」、地下鉄烏丸線「四条」が最寄。10：00〜19：30。不定休。075-211-8111。 本格インドカレープレートは、食前酢、薬膳カレー（キーマ）、十二穀米ご飯、サラダ、はちみつヨーグルトで840円。季節の彩りプレートは、カレープレートのルーを2種の週替りスープに替えて840円。パウンドケーキ（2個）126円×2〜。+200円でコーヒー・紅茶・ジュースのセット。有機コーヒー・紅茶・ジュース各350円。調剤薬局チトセファーマシーが手がける医食同源カフェ。 |
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| Natural Cafe Bの階段（ナチュラルカフェ・ビーのかいだん） | 中京区寺町通錦小路下ル東大文字町、寺町通西側、ビル2Fにあり、市バス「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。11：00〜20：00（土日祝は〜22：00）。水曜定休。075-241-1786。 アーケード商店街の喫茶店の都会的なもの。日替りランチは、ご飯、日替りおかず3品、サラダ、吸い物、漬物、ドリンクで900円。日替りだし茶漬けランチは、だし茶漬け、小鉢2品、サラダ、漬物、ドリンクで1100円。ご飯は五穀米。日替りだし茶漬けランチ（量少なめ）900円（平日のみ）。コーヒー・紅茶各400円〜。ほうじ茶600円。ケーキ500円〜。きなこプリン550円。他にはパスタメニューなど。アルコールも。 |
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| 和カフェ 季の音 Cafe & Sweets kinone（カフェ＆スィーツ･キノネ） | 中京区河原町通四条上ル米屋町、河原町通東側、くらもとビル4Fにあり、市バス「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。OPAの向かい側で、階下は眼鏡屋。11：30〜19：30。火曜定休。075−213−2288。 和カフェごはん…根野菜のとじ丼（五穀米）・京水菜と豚の丼（五穀米）各790円。+ドリンク（コーヒー、紅茶、カフェオレ）orアイスクリームのセット1050円。有機コーヒー・有機紅茶・煎茶各470円〜。抹茶530円〜。お茶セット（抹茶・煎茶+白玉・団子・ようかん）750円〜。ケーキ520円〜。アイス380円〜。ドリンクとのセットなども。雑踏の中の和の癒し空間。 |
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Loja Verde（ロジャ・ヴェルデ） 富小路通蛸薬師下ル西側、末盛ビル1Ｆにある有機野菜と有機米の宅配サービスのお店。075-211-3321（Tel/Fax）。丹波より産地直送とのこと。1人分有機野菜・1500円、1人分有機野菜と有機米（玄米or精米）2kg・2500円（下京区・中京区・東山区は送料無料）。贈り物用にも。
不自然ではない、自然な形での治癒を希望される方は、
清水はり灸療院メインサイトへどうぞ
| 相生餅本店（あいおいもち） | 下京区四条通西洞院東入ル郭巨山町、四条通北側にあり、市バス「四条西洞院」が最寄。11：00〜21：00。土曜は14時まで、日曜は16時まで。075-221-2379。 玄米御飯200円。定食は、ライスを玄米に変えることができ、主菜と味噌汁、サラダ、デザートがついて750円〜。うどんと玄米ご飯の定食650円も。なお相生餅なので基本は餅、赤飯、寿司、麺類、丼物メニュー。オフィス街の隠れたオアシス。 |
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| 自然食バイキング はーべすと モザイクダイニング四条河原町 | 下京区真町、四条河原町南東角、モザイクダイニング（阪急百貨店）8Fにあり、市バス「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。10：00〜22：00。不定休。075-229-6101。 一般1572円（17時から2097円）、小学生898円、4〜6才522円、〜2才無料。また土・日・祝日は一般2097円（小学生以下は一律）。80分制限のバイキング。紹介記述はイオンモール京都ハナ店に準ずる。 |
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| 薬膳Cafe・花菜HANA（やくぜんカフェはな） | 下京区堀川通四条東入ル柏屋町、四条通南側ビル2Fにあり、市バス「四条堀川」が最寄。12：00〜17：00。日曜・他不定休。075-231-8787。 リボン薬局の2階に併設の薬膳カフェ。日替りランチは、メイン、副菜2品、ご飯、スープで1000円〜。+ケーキ300円。+薬膳茶100円。野菜カレー（スープ付）1000円。ケーキ+薬膳茶のセット500円。ご飯は薬膳茶で炊いた7分搗き玄米。錦市場の「京都きれいや」の後継店。 |
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| Natural Kitchen 麹（ナチュラルキッチンこうじ） COCON烏丸店 | 下京区烏丸通四条下ル水銀屋町、烏丸通西側COCON烏丸B1Fにあり、地下鉄烏丸線「四条」、阪急「烏丸」、市バス「四条烏丸」が最寄。11：00〜22：15。無休。075-353-5788。 カウンターとテーブル席がある都会のレストランバー。ランチは11：00〜15：00。魚ランチは、メイン魚、サラダ、小鉢、味噌汁、漬物、五穀米ご飯で850円。ランチはメイン以外同じ。日替りランチは肉系・魚系メインで750円。チキン味噌焼きランチは850円。週替りデトックス健康ランチ850円。コーヒー・ティー各380円。アルコールも。土日メニューあり。 |
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| gurigura cafe（グリグラカフェ） | 下京区麩屋町通綾小路上ル八文字町、麩屋町通西側にあり、市バス「四条河原町」、阪急「河原町」が最寄。12：00〜19：00。第2・3水曜定休。075-351-3512。 木のぬくもりが感じられるお洒落な喫茶店。きょうのおうちごはんは、ご飯、メイン、副菜2品、おみそ汁、プチデザートで850円。+100円でコーヒーor紅茶。ご飯は玄米3：白米7。ランチは〜14：00。親子どんぶり850円。ぐりぐらカレー・チキンカレー・親子どんぶり各850円。+300円でドリンク。ケーキ500円〜。ケーキセット900円。コーヒー・ティー各450円〜。ジュース400円〜。黒糖チャイ500円。アルコールも。 |
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| Tits cafe（ティッツカフェ） | 下京区綾小路通富小路西入ル塩屋町、綾小路通南側にあり、市バス「四条高倉」が最寄。不定休。11：30〜19：30。075−344−3441。 外壁の木の葉のアートが目印。ランチは〜16：00。ランチは、メイン・サラダ・ご飯のプレート、ドリンクorスープ。週替りランチ700円。チキンカレーランチ950円。オムライスランチ・煮込みハンバーグランチ各950円。ランチタイム以外は単品で同じ価格。すべてご飯は玄米or白米。コーヒー400円〜。ティー500円〜。ハーブティー600円〜。ジュース500円。ケーキ450円〜（セット-100円）。アルコールも。20：00〜27：00バータイム。 |
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| 葱や平吉（ねぎやへいきち）高瀬川店 | 下京区西木屋町通仏光寺上ル三丁目市之町、西木屋町通東側にあり、阪急「河原町」、市バス「四条河原町」が最寄。11：30〜14：00、17：30〜22：00。075-342-4430。 高瀬川の景色が美しい町家の居酒屋。昼メニュー。日替り定食は、メイン、小鉢、みそ汁、漬物、ご飯で880円。平吉定食は、豚角煮、みそ汁、3品、漬物、ご飯で2000円。ご飯は玄米, 混ぜご飯or白米が選べる。湯葉とろろめしは、ご飯、小鉢、みそ汁、漬物で1300円。づけまぐろとろろめし・うなぎ蒲焼とろろ飯各1500円。+300円でおばんざい付定食に。湯葉とろろ膳は、湯葉とろろめしに天ぷら、刺身が付いて2500円。葱みそ20円。うどん・ラーメンは、ご飯が付いて880円〜。 |
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| Vegetarian Restaurant & Bar 彌光庵（ヴェジタリアンレストラン＆バー・みこうあん） | 下京区寺町通仏光寺上ル中之町、寺町通西側路地奥にあり、阪急「河原町」、市バス「四条河原町」が最寄。月〜金は17：00〜23：00、土・日・祝は12：00〜20：00。075-361-2200。 尼さんの精進料理のお店。諸行無常おひるごはん（〜14：00）は、胚芽米ごはん、けんちん汁、他3品で800円。みやこごぜんは1品多く、食後にコーヒーorお茶がついて1000円。諸行無常カレー700円。食後のコーヒー+150円。卯の花はるまき、大豆からあげなど一品（400円台）も多い。全て肉・魚不使用。せん茶・玄米茶・そば茶など各350円。アルコールも。寺町玄米ロードの一角。（左京区のケルト王様、情報ありがとうございました） |
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| カフェ ジョイント・ほっと | 下京区寺町通仏光寺下ル恵美須之町、寺町通東側（高橋電気の向かい）にあり、阪急「河原町」、市バス「四条河原町」が最寄。10：00〜16：00（水曜は〜14：00）。日曜定休。075-353-2145。 日替わりセットは、主菜、副菜、味噌汁、漬物、玄米or白米で650円。玄米ドリア（サラダつき）750円。オムライス（サラダつき、白米）650円〜。食後のコーヒーor紅茶+150円。有機コーヒー・紅茶・柚子ティー各300円。天然酵母のトースト300円〜。トーストセット500円〜。ケーキセット500円〜。（テイクアウト）有機のクッキー150円。お弁当は、主菜、副菜2品、漬物、玄米or白米で550円。床もテーブルもいすも木製のLOHAS系喫茶店。HPに入っていただければわかると思いますが、実は障害者支援の施設でもあります。いろんな意味で寺町電気街の救世主。絵手紙展も綺麗。（下京区のs.s様、情報ありがとうございました） |
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| あいば | 下京区寺町通仏光寺下ル恵比寿之町、寺町通東側にあり、阪急「河原町」、市バス「四条河原町」が最寄。ジョイント・ほっとの南隣。11：30〜14：30、18：00〜22：00。木曜定休。 日替りランチは、ご飯、メイン、小鉢2品、味噌汁、漬物で800円。定番定食ランチは、日替りのメインがからあげ、焼き魚などで800円。カレーランチ（サラダつき）は780円〜。トッピングはカツ、フライ、ほうれん草バターなど100〜300円。ご飯は玄米or白米。食後のコーヒーなど+150円。コーヒー・紅茶・ジュース各350円。ソフトアイス300円。店内は居酒屋風。寺町玄米ロードの一角。 |
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| Petitroll（プチロール） | 下京区高辻通室町東入ル骨屋町、高辻通北側、高辻三原ビル1Fにあり、市バス「烏丸松原」が最寄ですが、地下鉄烏丸線「四条」、市バス「四条烏丸」も便利。8：00〜20：00。土・日・祝定休。075-361-7807。 街の弁当屋・惣菜屋さん。プレートランチは、日替りメイン・サラダ・惣菜2品・五分つき米ご飯がプレートにつき、スープがついて680円。デリカ弁当（白米or五分つき米）525円。野菜スープ260円（弁当とセットで714円）。パスタ＆サンドのセット680円。食事スペースは広く、買った弁当をここで食べることもできる。cafe&juiceは13：00〜。コーヒー・ティー･黒糖豆乳各300円。ジュース300円〜。 |
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| 健康食彩ビュッフェレストラン 柿安三尺三寸箸（さんじゃくさんずんばし） | 下京区東小路町、烏丸通塩小路下ル南側、JR京都伊勢丹10Fにあり、JR「京都」、市バス「京都駅前」、地下鉄「京都」が最寄。昼11：00〜15：00（土日祝は〜17：00）、夜17：00〜22：15。不定休。075-353-8960。 テーブル席とカウンター席があり、窓際カウンターからは駅ビルの大階段が見下ろせて爽快。一般1801円（夜2801円）。小学生1101円（1601円）。4才以下551円（801円）。〜3才201円（351円）。昼は90分、夜は120分制限のバイキング。ご飯ものは十六穀米、黒米、白米で、木の器に和洋中80種以上の料理とデザートをとって席に着く形式。ドリンクは有機のコーヒー、ほうじ茶、麦飯石水など。アルコールは別途料金。 |
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| 自然食バイキング はーべすと 京都駅前地下街ポルタ |
下京区東塩小路町、烏丸通塩小路下ル、京都駅前地下街ポルタB1Fにあり、JR「京都」、市バス「京都駅前」、地下鉄「京都」が最寄。10：00〜21：00。無休。075-354-9601。 一般1698円（17時から2097円）、小学生998円、4〜6才522円、〜2才無料。また土・日・祝日は一般2097円（小学生以下は一律）。90分制限のバイキング。紹介記述はイオンモール京都ハナ店に準ずる。 |
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Natural House（ナチュラルハウス） 京都藤井大丸店 四条寺町南西角の藤井大丸B1Fにある。玄米・胚芽米・雑穀、お茶、お菓子、調味料、化粧品などがほとんどオーガニックでそろうお店。有機の野菜も店頭販売。寺町玄米ロードの一角。
まんぷくおにぎり米都（まいと） 「食べごたえのある150gの大きなおにぎり。おなか満足、こころも満足、おいしいしあわせ」。五分つき米のおにぎりを、塩120円・しじみしぐれ150円・岩のり150円・ちりめん山椒160円で販売中。下京区には四条寺町店、四条烏丸店、左京区には北白川店がある。寺町店は寺町玄米ロードの一角。
肩こり腰痛からアトピー、不妊・婦人科疾患まで、
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| 穀菜健美cafe（こくさいけんびカフェ） |
東山区大黒町KYOUEN内にあり、京阪「三条」、地下鉄東西線「三条京阪」、市バス「三条京阪前」が最寄。ランチは11：00〜15：00、カフェは11：00〜23：00。ディナーは17：00〜。075-533-6900。 穀菜ランチは、具沢山汁、惣菜3品、漬物、ご飯で980円。具沢山汁は2種類用意。穀菜健美カレー850円（具沢山汁orミニサラダとのSet980円）。+150円でコーヒーかAKANE茶。+300円でデザート。ご飯は玄米or五穀米。有機コーヒー500円〜。日本茶550円。ジュース400円〜。おばんざい単品+280円・盛り合わせ3種+580円。 |
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| 柴洋カフェ（しばようカフェ） | 東山区松原通大和大路東入ル轆轤町、松原通北側にあり、市バス「清水道」が最寄。9：30〜20：30。無休。075-525-3070。 洋裁教室が経営する六道の辻の京町家改装カフェ。日替わりご飯セットは、玄米ご飯・おかず、スープ、ドリンクがついて1050円。+300円でデザート。玄米豆豆カレー992円。玄米おむすび315円。玄米おはぎ168円。ケーキ525円。有機のコーヒー・有機ティー・有機ハーブティーは各473円。有機ビール650円。ワイン630円。1ドリンクと刺繍セットで840円のお針子セットがユニーク。玄米弁当（柴弁）662円のテイクアウトも。 |
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| FRAGOLINO（フラゴリーノ） | 東山区清水4丁目、ホテルグラン京都清水1Fにあり、市バス「五条坂」が最寄。五条坂を上って安祥院の北。9：00〜20：30。ランチは11：00〜14：30。075-561-9900。 ワンプレートランチは、まずスープ、次にメイン2品・小鉢2品・サラダ・十五穀米の小鉢がプレートについて、ライスorパン、コーヒーor紅茶で1300円。パスタランチ、カレーランチ各1000円。+280円でデザートがつく。ホテルのランチをオーガニックで。 |
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| Machhapuchhare（マチャプチャレ） Organic Nepal Curry & Obanzai（オーガニック･ネパールカレー＆オバンザイ） ☆ |
東山区正面通鞘町西入ル上堀詰町、正面通南側にあり、京阪「七条」が最寄。市バス「京阪七条」も便利。正面湯の向かい。11：30〜20：00。日・祝定休。075-525-1330。 ネパール高地の天井の高い山小屋にいる雰囲気が少し味わえる、カレーとおばんざいのお店。屋号はマチャプチャレ山から。ネパールカレー定食は、ご飯とサラダ、ネパールカレー（ベジタブル840円、チキン1155円）。おばんざい定食は、ご飯とメイン、サラダ、お惣菜、味噌汁で840円。ダルバートは、カレー定食+2品（ベジタブル1575円、チキン1890円）。カレーメニューは+210円でご飯をナンに変更可。野菜ラーメン840円。ご飯は五分つき米・胚芽米・十穀米など日替り。一品840円。有機コーヒー525円、チャイ420円〜などのドリンク、ケーキ420円〜、アルコールも。京女学生もGOです。（左京区のケルト王様、情報ありがとうございました） |
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| COZY HOUSE（コジーハウス） | 山科区竹鼻地蔵寺南町、渋谷醍醐道交差点を南へすぐにあり、京阪バス「地蔵寺」が最寄。地下鉄東西線、JR、京阪京津線「山科」が次善。9：00〜18：30。食事メニューは11：00〜。木曜定休。075-592-4555。 白壁の瀟洒な外観の喫茶店。玄米ピラフ（サラダつき）850円。ドリンク（コーヒー,紅茶orスープ）をつけると+150円。おまかせデザート＆ドリンクで+350円。玄米リゾット900円（サラダつき、季節限定）。ドライカレー（サラダつき）900円。ピザ、パスタメニューも。コーヒー・紅茶380円〜。トースト280円〜。ケーキ260円〜。ケーキ+ドリンクで‐50円。ショーケースには手づくりのケーキとジャム（550円〜）が。 |
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| Cafe Chordal On（コーダルオン） | 南区烏丸通針小路下ル東九条西山王町、烏丸通東側、筒井ビル1Fにあり、JR・近鉄・地下鉄烏丸線「京都」、市バス「八条口アバンティー前」が最寄。12：00〜24：00。ランチは〜15：00。月曜・第3日曜定休。075-681-8748。 ジャズのかかっている、喫茶店にしてライブハウス。コーダルプレートは、おばんざい、サラダ、みそ汁、漬物、ご飯で800円。ポークと豆のカレー800円。ナシゴレン、タコライス各850円。ピラフ700円〜。キーマカレー900円。+200円でドリンク。ご飯は全て玄米。有機コーヒー450円〜。紅茶450円〜。ジュース450円。手づくりケーキ350円〜。アルコールも。 |
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不妊・婦人科疾患の原因となる冷えには陽気を補う治療の
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| Organic cafe Mimosa（オーガニックカフェ・ミモザ） | 伏見区両替町14丁目にあり、市バス「伏見インクライン前」、近鉄「伏見」が最寄。が、京阪「丹波橋」が最も分りやすい。丹波橋駅西口から京町通一筋西の通りを北上、近鉄の高架のすぐ南の魚屋「魚藤」に併設。11：30〜14：00、17：30〜20：30（火・木は昼のみ）。不定休。075-601-0546。 「身体と心と地球にやさしい」がコンセプトのオーガニックカフェ。プレートランチは、メイン、惣菜1品、ご飯、みそ汁、漬物で980円。おつくりプレートは、プレート〜のメインが造り盛り合わせになって1500円。月替りの魚のメニュー780円。ご飯は玄米or白米。パスタセット1000円。豆乳スープセット780円。+500円でミニケーキ＆ドリンク。有機コーヒー・有機紅茶各400円。アルコールも。 |
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| 自然派ホーム・カフェ アースガーデン | 南丹市美山町内久保タカセにあり、南丹市営バス「南」が最寄。バス停前。11：30〜15：00。火水木定休。冬季（12月末〜3月半ば）休業。他に臨時休業ありなので確認が必要。0771-77-5016。 食材の多くを自家、美山町・日吉町の地場物でそろえ、7〜8割が有機というガーデンカフェ。アースガーデンランチ（平日・土曜）は、ご飯、みそ汁、6〜7品の惣菜、つけ物、ミニデザートで1000円。里山御膳（日祝）は、〜ランチに惣菜2〜3品増えて1600円。どちらも数量限定なので予約しておくと安心。+200円でコーヒーor紅茶。ご飯は胚芽米+雑穀。有機コーヒー・紅茶・100％ジュース各400円。美山牛乳380円。ビール550円。かやぶきの里（バス停「北」）へ行かれる際には一つ手前の「南」で降りて癒しの食事と喫茶を。 |
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※玄米はよく噛んで食してください。胃腸を傷つけることもあるそうです。分つき米は、つき方が甘くなるほどによく噛まなければならなくなる傾向にあります。白米＜七分つき米＜五分つき（半つき）米＜三分つき米＜玄米。雑穀米は、五穀米、十穀米など、玄米の割合で変わります。なお雑穀米については、体を冷やす種類のものも中にはありますので冷え性の方は充分注意してください。
※玄米の糠の層に土壌成分が蓄積されることが知られています。また、発芽抑制酵素についても懸念されています。健康な方でも毎食玄米はやめたほうがいい、という識者もおられます。妊婦さん、授乳中のお母さんは充分注意してください。また玄米食の場合、有機・無農薬、オーガニックのほうが安全だと思われます。
※その他の食材についても天然・無添加・自家製・無農薬・国産・有機・オーガニックのほうが安全のはずです。
「他にも玄米の定食屋さんがあるよ」という京都市内の情報があればお願いします。
「ウチも玄米のメニューに参入したよ！」というカフェやレストランの経営者の皆様も、どうぞお知らせください。
当サイトはリンクフリーですが、「清水はり灸療院」のTOPページにもリンクしてくださるようお願いいたします。
脈診による伝統鍼灸経絡治療の鍼灸院
「薬補は食補に及ばず」という言葉もあり、漢方薬・はり灸より食事で体調を整えるのが本当の行き方。ですが、そうも言っておれない現代生活。さらにドラッグストアの市販薬はちょっと・・・という方に伝統鍼灸・経絡治療。脈が強くなれば体が強くなる。脈が美しくなれば体が美しくなる。食事も治療もLOHASで。小児はりにも力を入れる、京都市下京区の鍼灸専門治療院です。
「清水はり灸療院」サイト内 不妊症・不育症のページ
いつも冷え性、気力が出ない、生理不順、無月経、不妊症・不育症・・・などでお悩みの方。冷え性体質「陽虚証」かもしれません。陽気を補って、水の流れを良くする鍼治療をはじめませんか? まず、足が温かくなってきます。それからいろいろな症状が少しずつ取れてくるはずです。相対的陽性の玄米＋陽気を補う治療を！
「清水はり灸療院」サイト内 妊婦さんにおすすめします！
助産院でも、自宅でも産めるぐらいの「安産力」を！ 経絡治療で婦人科疾患を解消し、母体（母胎）を安定させ、三陰交の安産灸で安産体質に。逆子も治すお灸あります。「妊娠中の症状は薬に頼らず治したい」という方にもぜひおすすめします。
「清水はり灸療院」サイト内 小児はりのページ
疳虫は脳神経の発達がハイスピードで進んでいる証拠です。キーキー声、食欲不振、便秘もたかぶった神経がおさまらないことが原因なのです。つまりカンムシは、子供のストレス症状といえます。こんなときお母さんは、いらいらしないで「小児はり」へ。
子宝・安産の最後は神頼み？京都市内の子授け・安産のご利益のある神社・お寺を、紹介しています。縁起・ご利益、最寄の交通機関・アクセスなど。玄米ご飯・自然食を食べた食後の運動に足を伸ばしてみるというのはどうでしょう。実用的聖地巡りの旅へ出かけてみませんか？
リンク集
HELP（ヘルプ） 無農薬・無添加、安全・安心・美味・新鮮にこだわる自然食品のお店のサイト。京都市の一乗寺店と長岡京市の長岡店があります。べじべじ倶楽部と描かれたトラックを最近みかけたことありませんか？宅配も。
恵文社「けいぶん社」 一冊一冊スタッフが納得のいった本を紹介する本と雑貨のお店。新刊本とは違った視点を求めるというオルタナ精神。外観も内装もファンシーでヨーロッパの趣。左京区一乗寺払殿町。ギャラリー「アンフェール」も併設。
米やの米 深尾米穀（ふかおべいこく） 京都府丹後・大宮町の契約栽培されたブランド米「京の宮御前」の総販売元。左京区川端通二条北詰孫橋町にあるお米屋さん。玄米生活も勧めています。オンラインショップも。
Happy Vegetable 菜花（なのはな） 京野菜、京の逸品からエコ雑貨まで、オーガニック商品をなんでもそろえています。左京区田中開田町。
Organic Vegetable Shop ONEDROP（ワンドロップ） 1.有機無農薬栽培の野菜、2.誰がどこで作ったかわかるもの、3.季節のもの、旬のもの、4.できるだけ近場のもの、がお約束。左京区下鴨上川原町のやおやさん。
シサム工房 アイヌ語でよき隣人という意味のシサム。多様な文化を持つ世界の人々とシサムとして付き合うため、フェアトレードによって生産者を支援しています。エキゾチックな雑貨が魅力。左京区の本店と中京区の六角通り店があります。
Kyoto Cheapest Inn 京都っ子 二条城の北、丸太町通沿いにある素泊まり1泊945円の、バックパッカー御用達のゲストハウス。トイレ・シャワー・キッチン、インターネットが無料。ここからオーガニックレストランへ。精進弁当和香、Da
Maeda、百音が近い。
J-Hoppers Kyoto 京都駅の南600mにあるゲストハウス。1泊2500円〜。コーダル・オンが近い。
和楽庵 丸太町東大路東入ルの町家のゲストハウス。1室2500円〜。カイラスレストラン、納屋、58マートが近い。
moonlight guest hause月光荘 船岡山の南東にあるゲストハウス。紹介は北区の項で。月光食堂、スガマチ食堂、Da Maedaが近い。